Cette spiruline bio en paillettes est cultivée dans une ferme de à taille humaine, dans le sud de la France, par des producteurs passionnés.
Elle est cultivée dans les meilleures conditions possibles grâce au climat idéal méditerranéen qui assure un ensoleillement optimal pendant 8 mois de culture dans l’année.
Une fois la spiruline récoltée, on obtient les paillettes par filtration, puis séchage à basse température pour en conserver tous les bienfaits nutritionnels.
La spiruline sera ton allié au quotidien ! C’est l’aliment « le plus complet au monde » selon L’UNESCO.
Elle peut t’accompagner toute l’année, que ce soit pour la récupération musculaire ou pour booster ton système immunitaire et réduire la fatigue, grâce à sa forte teneur en protéines, fer et magnésium.
Grâce à sa richesse nutritionnelle, que ce soit en vitamines du groupe B, en fer et en phycocyanine, la spiruline aura également des effets positifs sur l’aspect de la peau et favorisera aussi la pousse des cheveux.
Comment consommer la spiruline bio en paillettes ?
Tu peux la consommer dans les plats du quotidien pour apporter de la couleur et de la gourmandise, soit sous sa forme brute de paillettes ou alors mixer dans ta meilleure préparation de crêpes, de pancakes ou encore de smoothies ! Jette un coup d’œil à nos recettes pour t’aider à consommer notre spiruline française !
Si tu n’as jamais consommé de spiruline, nous te conseillons de commencer la consommation de spiruline brute de manière progressive en consommant par 1g/jour, et d’augmenter la quantité au fur et à mesure pour atteindre les 3g recommandés quotidiennement !
- 3g correspond à une bonne cuillère à café de paillettes de spiruline.
La spiruline est un aliment à consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.
Ces conseils ne se substituent par à l’avis d’un professionnel de santé. En cas de doute, il est recommandé de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé.
Conseils de conservation :
A conserver à l’abri de la lumière et de l’humidité
Composition
Une liste d’ingrédients courte avec un produit français de la plus haute qualité : Spiruline biologique 100%*
*Ingrédients issus de l’Agriculture Biologique.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs moyennes pour 100g de spiruline en paillettes:
| Valeurs moyennes pour |
POUR 100 G |
% des VNR pour 100 g |
| Macronutriments |
| Energie (kJ) |
1596 |
19% |
| Energie (kcal) |
372 |
19% |
| Matières grasses (g) |
7,9 |
11% |
| dont acides gras saturés (g) |
3,6 |
18% |
| dont acides gras monoinsaturés (g) |
0,6 |
|
| dont acides gras poly-insaturés (g) |
3,7 |
|
| Glucides (g) |
5,4 |
2,1% |
| dont sucres (g) |
0,5 |
0,6% |
| Fibres alimentaires (g) |
5,7 |
19% |
| Protéines (g) |
67 |
134% |
| Sel (g) |
2,2 |
37% |
| Micronutriments |
| Fer (mg) |
61,4 |
439% |
| Potassium (mg) |
1360 |
68% |
| Magnésium (mg) |
195 |
52% |
| Manganèse (mg) |
1,9 |
16 % |
| Vitamine E (mg) |
5,0 |
250% |
| Bêta-carotène (µg) |
112 000 |
|
| équivalent à: Vitamine A (µg ER)* |
18 667 |
2333% |
| Vitamine B1 (mg) |
2,4 |
216% |
| Vitamine B2 (mg) |
3,7 |
262% |
| Vitamine B3 (mg) |
13 |
80% |
| Vitamine B5 (mg) |
3,5 |
58% |
| Vitamine B9 (µg) |
94,0 |
47% |
| Vitamine K (µg) |
26 |
34% |
| C-Phycocyanine (mg) |
12935 |
|
| Phycocyanines brutes (mg) |
20218 |
|
*Le bêta-carotène est un précurseur de la vitamine A appartenant à la famille des caroténoïdes. La vitamine A est exprimée selon une unité que l’on appelle l’équivalent rétinol (ER), le rétinol étant une des formes actives de cette vitamine. Chez l’Homme, 6 mg de bêta-carotène correspondent à 1 mg de vitamine A, qui correspond à 1 mg d’ER.
