Petit-déjeuner : sucré, salé, ou jeûné ? Ce que dit vraiment la science 🍳
Chaque matin, même débat. Certains ne jurent que par leurs œufs brouillés, d’autres engloutissent un bol de céréales en mode pilote automatique, et les plus courageux… sautent carrément le petit-déjeuner au nom du jeûne intermittent. Mais finalement, qui a raison ? On a épluché ce que dit la science, et la réponse est bien moins tranchée qu’on ne le croit. 🍳
Petit-déjeuner : sucré, salé, ou jeûné ? Ce que dit vraiment la science 🍳 Lire la suite »








