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Nous sommes souvent perdus face aux rayons de supermarché qui proposent de nombreux produits similaires. Mais alors quelle marque choisir lorsque les produits se ressemblent ? Dans cet article, nous vous donnons des astuces qui vont vous permettre de faire les meilleurs choix pour votre santé en apprenant à lire une étiquette alimentaire !

L a base de la diététique et de l’ alimentation saine est l’équilibre ! Construire des assiettes équilibrées est primordial afin de couvrir tous ses besoins et ne pas se lasser des repas. Dans cet article nous vous donnons des astuces faciles pour manger sainement et équilibré.

Ce n’est plus un secret, la spiruline a de nombreux bienfaits pour la santé ! Sa richesse en vitamines et en minéraux fait de cette microalgue un allié pour l’organisme de tous. Mais concrètement quel est le rôle des des vitamines et minéraux ? Nous vous expliquons tout !

Dans le milieu sportif où chaque fraction de seconde et chaque once de force comptent, les athlètes sont continuellement à la recherche de moyens naturels pour optimiser leur performance et booster leur santé globale. Parmi les superaliments tendances : la spiruline est une option incontournable pour les sportifs de tous niveaux et peu importe leur discipline.

Les fibres alimentaires sont des éléments clés de notre alimentation pourtant elles sont souvent négligées. Présentes dans de nombreux aliments végétaux, elles sont essentielles pour notre santé ! Dans cet article, la team nutri’ vous présente les bienfaits des fibres alimentaires ainsi que où les trouver.

DDM, DLC, DLUO, tous ces termes brouillent souvent notre esprit et nous ne savons plus où donner de la tête ! Grâce à cet article, vous aurez toutes les cartes en main pour réduire le gaspillage alimentaire en apprenant à différencier DDM, DLC et DLUO. Nous vous donnerons également des conseils pour une conservation optimale.

Evelyne Dheliat l’a annoncé il va faire très chaud ces prochaines semaines ! Alors pour affronter les fortes chaleurs, la Team Nutri’ vous a rassemblé ses meilleures recettes de Smoothie qui rafraîchiront vos petits-déj’ ou vos collations.

Qui a dit que nous pouvons faire que des recettes sucrées avec notre muesli croustillant ? Chez Hoope nous sommes créatifs ! Retrouvez notre muesli aussi croustillant qu’un granola dans des recettes saines et gourmandes. Des idées d’apéros ou de plats rapides qui vont réveiller vos papilles. L’idéal pour profiter des bienfaits de la Spiruline dans vos repas quotidiens.

Dans cet article, la team nutri’ s’intéresse aux multiples super-ingrédients utilisés dans nos recettes. On vous parle de la  baie de goji et de la canneberge plus communément connue sous son appellation anglaise cranberry !  Vous pouvez retrouver ces baies dans nos biscuits à la spiruline et mueslis à la spiruline.

Le mois d’août est fini, nous avons rangé les tongs et le maillot de bain au placard. Maintenant place à la rentrée. Et pour se donner de la force, rien de mieux qu’un bon goûter (il n’y a pas d’âge pour le goûter). Découvrez donc dans cet article une sélection de 4 recettes pour vous régaler.